Día Mundial para la Prevención del Suicidio: detectar las señales de alerta, salva vidas

El 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención de la muerte por Suicidio con el objetivo de visibilizar este problema de salud pública global y social, y sensibilizar la población sobre la importancia de actuar.

El suicidio es la principal causa de muerte no natural en España, superando las muertes provocadas por accidentes de tráfico y por homicidios, y es la primera causa de muerte en personas de entre 15 y 29 años. Según el informe que elabora anualmente l ’Observatorio del Suicidio en España, de la Fundación Española para la Prevención del Suicidio, sobre la base de los datos publicadas por el INE, en 2021 murieron por suicidio más de 4.000 personas en España, y se han duplicado las muertes por esta causa en menores de 15 años.

“Crear esperanza a través de la ”acción”, lema de la OMS para 2023

La Organización Mundial de la Salud (OMS ), junto con la asociación internacional para la prevención del suicidio (IASP por sus siglas en inglés), ha escogido para este año el lema “Crear esperanza a través de la acción: tu puedes ser la luz”.

Al Parque Sanitario nos sumamos a este objetivo y apostamos para promover estrategias de protección y prevención, pues el suicidio es evitable. Por esto es importante poner el foco en la importancia del papel de la población general y el personal sanitario para detectar señales de alerta que nos impulsen a intervenir y salvar vidas.

Como puedo detectar si una persona tiene riesgo de suicidio?

En ocasiones hay señales de alerta que nos permiten una detección precoz y es importante conocerlos para poder estar amatents y minimizar los riesgos. Hace falta tener presente, pero, que en ocasiones estas señales son imperceptibles y pasan desapercibidos a las personas próximas. Por esto es importante actuar con rapidez cuando sí lo son.

Algunas señales de riesgo se pueden ocultar detrás de expresiones verbales como “No sirvo para nada”, “Estaríais mejor sin mi”, “Lo que me pasa no tiene solución”… Acciones como una gran acumulación de fármacos o sospechar de autolesiones. Desde el punto de vista físico, podemos percibir un descuido de la imagen, la apariencia, la vestimenta o la higiene personal. También podemos observar quejas físicas persistentes como dolor o malestar crónico.

Además, puede haber otros signos como la manifestación explícita de ideas autolíticas, comportamiento suicida o de riesgo (cortes superficiales, erosiones …), o cambios recientes como retraimiento, cese de comunicación con el personal sanitario de referencia, empeoramiento del estado mental o emocional, reducción de los comidas, negativa o incumplimiento terapéutico.

Como tengo que actuar frente estas señales?

Delante una situación en que detectamos señales de alerta, podemos contribuir a ayudar a la persona mostrándonos dispuestos a escuchar de forma activa, dirigirnos con empatía (“entiendo por lo que puedes estar pasando …”), evitando cualquier juicio, abriéndonos al diálogo, sin mentir ni quitar importancia a la situación y alentando la persona a pedir ayuda profesional, u ofreciéndonos a ayudarla a hacerlo. Es importante tener a mano los teléfonos de atención para la prevención del suicidio, tanto para la persona afectada como para su entorno: 061 Salud Responde y 024.

•  061 Salud Responde es un servicio de atención telefónica a personas con conducta o ideación suicida, pero también a los familiares o personas próximas, que funciona las 24 horas del día los 365 días del año y permite la activación del Código Riesgo Suicidio. Se trata de un equipo formado por especialistas en salud mental –Enfermería, Psicología y Psiquiatría – en que los profesionales de la Red de Salud Mental del Parque Sanitario San Juan de Dios también participan, junto con otros diez centros hospitalarios expertos en la atención a la salud mental.
• El 024 es la línea telefónica de atención a la conducta suicida del Ministerio de Sanidad.
  
  Si el riesgo es inminente, hace falta llamar al 112.

 

Actuación de profesionales sanitarios

Cuando nos encontramos en un entorno sanitario, los profesionales también pueden detectar señales de riesgo. Todos los profesionales del Parque Sanitario San Juan de Dios pueden detectar las señales de riesgo y, gracias al circuito multidisciplinario que se ha generado con años de experiencia y la introducción de nuevos modelos de atención y pueden ayudar y acompañar mejor las personas que tienen riesgo de presentar conducta suicida.

En este enlace se puede consultar la y nfografia “Conocer las señales de alerta, salva vidas”, creada por el Comité de Conducta Suicida del Parque Sanitario San Juan de Dios, dirigida a profesionales.

Factores de protección personales y sociales

A escalera social, también es importante conocer los factores de protección personales y sociales (habilidades personales, hábitos y estrategias sociales y sanitarias que hacen menos probable que una persona tenga pensamientos suicidas). Estos factores fomentan las competencias de la población para el propio cuidado y protegen unos estilos de vida y unos entornos saludables, tal y como indica la plataforma SOMOS Salud Mental 360 de San Juan de Dios en esta infografía.