Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
Este miércoles, 13 de enero, se celebra una jornada para promover los recursos necesarios para afrontar un trastorno mental que afecta más de 300 millones de personas al mundo.
La pandemia de la covid-19 ha acentuado los cuadros depresivos, sobre todo en los profesionales sanitarios.
Sentirse triste frente determinadas situaciones es una reacción completamente normal. Sin embargo, si este sentimiento se alarga en el tiempo —más de dos semanas—, y va acompañado de síntomas como por ejemplo el insomnio, la apatía o la dificultad para realizar tareas cotidianas, puede ser un aviso claro que la persona está experimentando una depresión, un problema de salud mental que va mucho más hacia allá de la tristeza o de pasar un mal día.
El impacto social de la depresión
Este miércoles, 13 de enero, se celebra el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 300 millones de personas a escalera global tienen este trastorno mental. Por otra parte, se ha demostrado que es la principal causa de discapacidad en el mundo entero y que afecta más las mujeres que los hombres. Puede llegar a ser crónica o recurrente y, en el peor de los casos, conducir al suicidio.
Aunque, tal y como muestran las cifras disponibles, la depresión es un trastorno mental muy frecuente y tiene un impacto muy importante en el ámbito social y laboral, va asociado un fuerte estigma, hecho que a menudo impide que no se hable con naturalidad y dificulte el diagnóstico.
Un problema agravado por la pandemia
A raíz de la situación de incertidumbre social y económica por la pandemia y las medidas de confinamiento, se ha detectado en la población un aumento de cuadros ansiosos y depresivos. Un colectivo que se ha visto especialmente afectado por estos trastornos es el de los sanitarios. En concreto, cerca del 50% de estos trabajadores del Estado español han presentado un alto riesgo de tener ansiedad o depresión durante la primera ola de la covid-19. Son los resultados de dos estudios incluidos en el proyecto de investigación MINDCOVID, liderado por el IMIM-HOSPITAL del Mar y los centros de epidemiología, salud mental y salud pública de la red CIBER.
La depresión tiene cuidado
Incluso en los casos más graves, la depresión se puede tratar y tener cuidado. En la mayoría de ocasiones, la combinación de psicoterapia y tratamiento farmacológico contribuyen a poner fin a este problema de salud mental.
Por otro lado, en el contexto actual, que ha hecho aflorar situaciones de vulnerabilidad en la población, se hace más importante que nunca visibilizar un trastorno como la depresión, y velar tanto por el bienestar mental de un mismo como de las personas del entorno más próximo.
Si queréis tener más información y recursos para ayudar las personas con depresión, puede visitar la plataforma SOMOS Salud Mental 360.
